Viêm tuyến tiền liệt mãn tính

Viêm tuyến tiền liệt là tình trạng viêm của tuyến tiền liệt (tuyến tiền liệt) và là một căn bệnh cực kỳ phổ biến. Theo nhiều nguồn khác nhau, 35-45% phái mạnh gặp phải nó. Hơn nữa, căn bệnh này chủ yếu ảnh hưởng đến nam giới từ 20 đến 50 tuổi, tức là đang ở độ tuổi sung sức, trong thời kỳ đời sống tình dục tích cực.

Chức năng chính của tuyến tiền liệt là tham gia vào quá trình hình thành tinh trùng. Nhiều tiểu thùy của nó tiết ra chất tiết làm cho tinh trùng trở nên lỏng, ít nhớt hơn và cung cấp chất dinh dưỡng cho tinh trùng, đảm bảo hoạt động và sức sống của chúng. Tinh dịch chảy vào tuyến tiền liệt, được làm giàu với chất tiết này và trong quá trình kích thích sẽ được đổ vào niệu đạo (niệu đạo). Các sợi cơ của tuyến tiền liệt có liên quan đến việc "đẩy" tinh trùng ra ngoài khi quan hệ tình dục. Vì vậy, các bệnh về tuyến tiền liệt, bao gồm. viêm tuyến tiền liệt, ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục nam, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, làm suy giảm chất lượng tinh trùng, giảm khả năng thụ tinh.

Tuyến tiền liệt nằm trong một không gian chật hẹp được giới hạn bởi xương chậu, bên cạnh các cơ quan khác có liên quan đến chức năng hàng ngày của con người. Vì vậy, viêm tuyến tiền liệt ảnh hưởng đến các quá trình sinh lý khác. Do đó, phần trên của niệu đạo (niệu đạo) đi qua tuyến tiền liệt nên bệnh tuyến tiền liệt thường dẫn đến các vấn đề về tiểu tiện ở nam giới, tình trạng này trở nên thường xuyên và bản thân quá trình này rất đau đớn và khó khăn. Mặt sau của tuyến tiền liệt nằm sát thành trực tràng nên khi bị viêm cũng có thể xảy ra hiện tượng táo bón.

Viêm tuyến tiền liệt có các triệu chứng tương tự như các bệnh về đường sinh dục khác (u tuyến tiền liệt, viêm bàng quang, viêm niệu đạo, v. v. ), do đó, để điều trị thích hợp nếu cảm thấy khó chịu ở vùng này, bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ tiết niệu ngay lập tức.

Các loại viêm tuyến tiền liệt

Theo mức độ nghiêm trọng của quá trình viêm và thời gian mắc bệnh, viêm tuyến tiền liệt được chia thành hai loại: cấp tính (thời gian kéo dài không quá 3 tháng) và mãn tính. Nguyên nhân gây viêm tuyến tiền liệt cấp tính, đặc điểm thay đổi của tuyến ở các giai đoạn khác nhau, triệu chứng đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và các phương pháp điều trị khá hiệu quả đã được phát triển. Liên quan đến viêm tuyến tiền liệt mãn tính, ngày nay có nhiều câu hỏi hơn là câu trả lời - điều này áp dụng cho cả chẩn đoán và điều trị bệnh.

Viêm tuyến tiền liệt cấp tính: triệu chứng, giai đoạn, nguyên nhân

Viêm tuyến tiền liệt cấp tính xảy ra ở 5-10% nam giới, thường gặp nhất ở độ tuổi 20-42. Nếu được điều trị đúng cách, bệnh sẽ kéo dài không quá 3 tháng. Các triệu chứng của viêm tuyến tiền liệt rất rõ rệt, trong hầu hết các trường hợp buộc bệnh nhân phải tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.

Viêm tuyến tiền liệt cấp tính được đặc trưng bởi các triệu chứng nổi bật sau:

• Biểu hiện tại chỗ là đau bụng dưới, đáy chậu, quy đầu dương vật, trực tràng, đau có thể lan xuống lưng dưới và xương cụt. Do tuyến tiền liệt bị viêm sưng tấy, lòng niệu đạo đi qua tuyến bị thu hẹp, gây khó khăn, đau đớn khi đi tiểu. Bí tiểu cấp tính có thể phát triển, trong đó bệnh nhân không thể tự đi tiểu (cần phải nhập viện và đặt ống thông).
• Tổng quát – nhiệt độ cao, suy nhược, khát nước, buồn nôn, nôn, ý thức mờ mịt, v. v.

Có ba dạng (hoặc có thể gọi là các giai đoạn) của viêm tuyến tiền liệt cấp tính: viêm tuyến tiền liệt, nang trứng và nhu mô. Áp xe (loét) tuyến tiền liệt cũng được xác định là một dạng riêng biệt (N. A. Lopatkin, 2002). Chúng khác nhau về mức độ tổn thương mô tuyến tiền liệt, mức độ nghiêm trọng của quá trình viêm và các triệu chứng của bệnh:

1. Đầu tiên, màng nhầy của ống bài tiết bị ảnh hưởng - các ống qua đó dịch tiết tuyến tiền liệt được thải vào niệu đạo. Viêm tuyến tiền liệt catarrhal phát triển.
2. Bản thân các tuyến chịu trách nhiệm sản xuất chất tiết có liên quan đến tình trạng viêm - viêm tuyến tiền liệt nang.
3. Viêm lan đến hầu hết các cơ quan - viêm tuyến tiền liệt nhu mô phát triển.
4. Quá trình viêm tuyến tiền liệt cấp tính có thể phức tạp do sự phát triển của áp xe - áp xe tuyến tiền liệt. Đây là dạng bệnh nguy hiểm nhất vì. . . nếu không được điều trị thích hợp, nhiễm trùng có thể xâm nhập vào máu - vi khuẩn lây lan khắp cơ thể và lây nhiễm vào máu (nhiễm trùng huyết phát triển) với khả năng tử vong cao.

Nguyên nhân gây viêm tuyến tiền liệt

Nguyên nhân chính gây viêm tuyến tiền liệt cấp tính là nhiễm trùng. Trong hầu hết các trường hợp, mầm bệnh xâm nhập vào tuyến tiền liệt từ niệu đạo dọc theo đường lên. Đây có thể là:

• các bệnh lây truyền qua đường tình dục: gonococci (tác nhân gây bệnh lậu), chlamydia, trichomonas, ureaplasma, v. v. Chúng là những nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm tuyến tiền liệt cấp tính ở nam thanh niên 20-30 tuổi lăng nhăng;
• vi sinh vật cơ hội, nghĩa là vi khuẩn có thể thường xuyên hiện diện trong cơ thể, nhưng chỉ hoạt động khi khả năng miễn dịch chung và tại chỗ giảm. Phổ biến nhất là Escherichia coli, và "thủ phạm" cũng có thể là Klebsiella, Proteus, và ít phổ biến hơn là streptococci, staphylococci, v. v. Nguyên nhân này thường được chẩn đoán ở nam giới trên 40 tuổi.

Ít thường xuyên hơn, vi khuẩn (ví dụ, tụ cầu khuẩn) có thể xâm nhập vào tuyến tiền liệt theo những cách khác:

• với dòng máu hoặc bạch huyết từ các ổ có mủ trong cơ thể (viêm amiđan mãn tính, viêm xoang, mụn nhọt, sâu răng, v. v. ). Trong trường hợp này, viêm tuyến tiền liệt cấp tính có thể bắt đầu ngay lập tức bằng áp xe (loét);
• từ niệu đạo dọc theo đường xuống, khi có viêm bàng quang (viêm bàng quang), thận và đường tiết niệu trên;
• trong các thao tác điều trị và chẩn đoán khác nhau ở tuyến tiền liệt (đặt ống thông vào niệu đạo, dùng thuốc, v. v. ). Thông qua các khu vực bị thương, nhiễm trùng xâm nhập vào tuyến tiền liệt.

Tuy nhiên, nhiễm trùng không phải là nguyên nhân duy nhất gây viêm. Tuyến tiền liệt là một cơ quan được bảo vệ tốt khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn; tính vô trùng của nó được duy trì nhờ hoạt động của hệ thống miễn dịch nói chung, cũng như các cơ chế bảo vệ tại chỗ: dịch tiết tuyến tiền liệt có khả năng tiêu diệt vi khuẩn xâm nhập vào cơ quan. Vì vậy, để nhiễm trùng phát triển trong cơ quan, cần phải tạo ra một số điều kiện nhất định.

Môi trường thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn là sự tích tụ của các tế bào chết trong các mô, do hàm lượng protein của chúng là nơi sinh sản tuyệt vời cho nhiễm trùng. Ví dụ, nhiễm trùng có thể ăn các chất tiết tuyến tiền liệt ứ đọng còn sót lại trong ống bài tiết do xuất tinh không hoàn toàn. Về vấn đề này, để điều trị hiệu quả bệnh viêm tuyến tiền liệt và phòng ngừa bệnh, cần chú ý đến các quá trình sung huyết ở vùng chậu và nguyên nhân xuất hiện của chúng.

Viêm tuyến tiền liệt mãn tính: triệu chứng, nguyên nhân

Viêm tuyến tiền liệt mãn tính có tính chất tái phát (tái phát) lâu dài (hơn 3 tháng). Bệnh có một số triệu chứng khó chịu:

• Rối loạn chức năng tiết niệu. Do bị viêm, các đầu dây thần kinh ở niệu đạo bị kích thích dẫn đến buồn tiểu thường xuyên (đặc biệt là vào ban đêm), buồn tiểu đột ngột và cấp bách, tiểu không tự chủ. Đồng thời, quá trình đi tiểu rất khó khăn và có thể kèm theo cảm giác đau rát do niệu đạo bị chèn ép do tuyến sưng tấy.
• Rối loạn chức năng tình dục. Trong quá trình quan hệ tình dục, xuất tinh nhanh hơn và đau đớn trong hoặc sau quá trình này. Sự cương cứng yếu đi và ham muốn tình dục giảm. Điều trị mù chữ lâu dài có thể dẫn đến bất lực và vô sinh.
• Cơn đau mà bệnh nhân gặp phải không chỉ ở bộ phận sinh dục và xương chậu (tinh hoàn, quy đầu dương vật, đáy chậu, trực tràng) mà còn ở vùng lưng dưới, mặt trong của đùi.
• Viêm tuyến tiền liệt, khi dịch tiết tuyến tiền liệt được tiết ra từ niệu đạo ngoài quan hệ tình dục. Điều này là do trương lực cơ của các ống bài tiết của tuyến tiền liệt bị suy yếu, do đó dịch tiết chảy tự do vào niệu đạo. Với viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn, dịch tiết có thể trộn lẫn với mủ và với viêm tuyến tiền liệt sỏi (có sự hình thành sỏi) – có máu.
• Trạng thái trầm cảm, mệt mỏi, lo lắng gia tăng, v. v. Một số người bị căn bệnh cuốn theo cảm xúc đến mức không còn hứng thú với bất cứ điều gì, dẫn đến mất việc làm, gia đình tan nát - "bị bệnh và phải xa cách". thực tế. "

Các quá trình ứ đọng trong khung chậu

Vì vậy, điều kiện tiên quyết chính cho sự phát triển của bệnh viêm tuyến tiền liệt (cả cấp tính và mãn tính) là tắc nghẽn ở khung chậu. Chỉ trong những trường hợp rất hiếm, rối loạn tự miễn dịch hoặc nội tiết tố mới có thể là nguyên nhân gốc rễ của viêm tuyến tiền liệt.

Sự tắc nghẽn có thể mang tính chất cục bộ và chỉ liên quan đến sự ứ đọng của dịch tiết tuyến tiền liệt. Nó có thể hình thành do thường xuyên quan hệ tình dục gián đoạn, thủ dâm hoặc do kiêng khem kéo dài, vì đời sống tình dục thường xuyên và quan hệ tình dục đầy đủ là rất quan trọng đối với sức khỏe của nam giới. Khi thủ dâm, xuất tinh không hoàn toàn xảy ra do tư thế ngồi, đứng yên, vì lực phóng tinh dịch phụ thuộc vào sự lưu thông máu tốt đến khu vực đó, điều này phải được đảm bảo bởi hoạt động tích cực của các cơ vùng chậu.

Chất tiết còn lại trong ống bài tiết dày lên và làm tắc nghẽn chúng, do đó ngăn cản việc tiết ra chất tiết mới. Trong trường hợp này, chất tiết ứ đọng sẽ mất đi đặc tính diệt khuẩn, tức là. khả năng tiêu diệt vi khuẩn. Các tế bào chứa trong chất tiết chết đi và các hạt phân hủy (protein) của chúng trở thành nơi sinh sản của nhiễm trùng. Điều này đặc biệt quan trọng cần hiểu trong trường hợp viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn cơ hội (ví dụ: E. coli), thường hiện diện trong cơ thể, nhưng chỉ được kích hoạt trong điều kiện thuận lợi - với sự tích tụ của tế bào chết.

Tuy nhiên, ứ đọng dịch tiết do đời sống tình dục kém lý tưởng không phải là nguyên nhân duy nhất gây viêm tuyến tiền liệt, đặc biệt nếu chúng ta đang nói đến bệnh viêm tuyến tiền liệt mãn tính hoặc tuổi già. Một vai trò quan trọng được thực hiện bởi sự ứ đọng máu và bạch huyết trong xương chậu, điều này cũng dẫn đến sự tích tụ tế bào chết và những thay đổi tiêu cực khác trong các mô.

Như bạn đã biết, tất cả các mô của cơ thể chúng ta đều bao gồm các tế bào. Các tế bào của cơ thể liên tục chết đi và bị tổn thương (dưới tác động của chất độc, sốc, hạ thân nhiệt, phù nề, v. v. ). Tuy nhiên, với lưu lượng bạch huyết đủ (sự di chuyển của bạch huyết qua các mạch của hệ bạch huyết), các tế bào chết sẽ được loại bỏ khỏi các mô, giải phóng không gian cho sự phát triển của các tế bào chức năng mới, tức là các tế bào thực hiện chức năng chính của mô. (ví dụ, đối với tuyến tiền liệt - sản xuất chất tiết, đối với tế bào cơ - khả năng co bóp).

Do ứ đọng tĩnh mạch, sưng các cơ quan vùng chậu, bao gồm cả tuyến tiền liệt, xảy ra. Trong một không gian chật hẹp bị giới hạn bởi xương chậu, lượng máu tràn ra như vậy dẫn đến chèn ép các mạch máu (do đó, dinh dưỡng kém đi), chèn ép các ống bài tiết của tuyến tiền liệt, v. v. Sự chết tế bào tăng tốc.

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng trì trệ là do ít vận động thể chất (lối sống ít vận động). Không phải vô cớ mà căn bệnh này phổ biến hơn ở những người dành nhiều thời gian lái xe ô tô, nhân viên văn phòng và những người do vấn đề sức khỏe không thể có lối sống năng động. Ngày nay, người ta hiểu sâu hơn về lý do tại sao lối sống ít vận động lại có tác động bất lợi đến sức khỏe con người, góp phần phát triển không chỉ viêm tuyến tiền liệt mà còn táo bón, u tuyến tiền liệt, viêm bàng quang, v. v.

Trong quá trình hoạt động thể chất, cơ xương căng ra và tạo ra năng lượng vi rung sinh học* do sự co bóp xen kẽ của các sợi cơ.

Vi rung sinh học là điều kiện quan trọng cho nhiều quá trình vận chuyển và trao đổi chất trong cơ thể, đặc biệt đối với (a) dòng bạch huyết và (b) dòng chảy ra từ tĩnh mạch, cũng như đối với hoạt động bình thường của thận và gan (c).

(a) Không giống như hệ tuần hoàn, hệ bạch huyết không có máy bơm (tim) và hầu hết các mạch không có "thành" cơ để nén mạch và đẩy bạch huyết về phía trước. Sự chuyển động của bạch huyết được đảm bảo bởi hoạt động của các mô cơ nằm cạnh các mạch (cơ xương hoặc "vỏ" cơ của các cơ quan khác). Trong khu vực của tuyến tiền liệt, dòng bạch huyết được đảm bảo bằng sự rung động vi mô của các cơ sàn chậu, bàng quang và nhu động (co thắt dạng sóng) của trực tràng. Đó là lý do tại sao cơ vùng chậu "không hoạt động" và táo bón (biểu thị nhu động ruột yếu) dẫn đến ứ đọng, tích tụ tế bào chết và dẫn đến viêm tuyến tiền liệt.

(b) Hầu hết các tĩnh mạch đều có thành cơ riêng. Tuy nhiên, hoạt động co bóp của chúng cũng được "khuyến khích" tương tự bởi hoạt động của cơ xương, bởi lực đẩy phải đủ để máu tĩnh mạch vượt qua trọng lực, quay về tim. Mặt khác, trương lực của các thành cơ của giường tĩnh mạch giảm đi và khi có thêm các yếu tố gây tổn hại, các rối loạn tĩnh mạch sẽ phát triển, bao gồm cả sự hình thành ứ đọng tĩnh mạch.

(c) Do lối sống ít vận động, chức năng của thận, cơ quan chịu trách nhiệm cân bằng nước và điện giải trong máu, bị ảnh hưởng. Thông số máu này ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động co bóp của tất cả các mô cơ trong cơ thể chúng ta (trương lực cơ xương, trương lực của bàng quang, ruột, ống bài tiết tuyến tiền liệt, v. v. ). Hoạt động của thận phụ thuộc vào hoạt động năng động của cơ lưng và hoạt động thể chất nói chung. Tương tự, chất lượng lọc máu khỏi chất độc và các chất thải khác phụ thuộc vào hoạt động của gan.

Mô cơ tạo ra năng lượng rung vi mô liên tục và bất kể căng thẳng về thể chất của chúng ta, ngay cả khi chúng ta nghỉ ngơi (khi chúng ta ngủ). Tuy nhiên, chính trong quá trình hoạt động thể chất, sức mạnh và tần số vi rung cần thiết sẽ phát triển.

Kết luận: Đời sống tình dục và hoạt động thể chất đều đặn là điều kiện cần thiết để phòng ngừa và điều trị viêm tuyến tiền liệt, vì chính trong quá trình căng cơ thể chất, năng lượng vi rung sinh học phát sinh, giúp ngăn ngừa ứ đọng dịch tiết, máu tĩnh mạch và bạch huyết ở các cơ quan vùng chậu.

Điều trị bằng thuốc

Điều trị bằng thuốc có hiệu quả nhất trong điều trị viêm tuyến tiền liệt cấp tính và thường bao gồm:

1. Thuốc kháng sinh và các loại thuốc khác để chống nhiễm trùng. Vì các xét nghiệm để xác định loại vi khuẩn gây viêm cấp tính mất hơn một tuần và tình trạng cấp tính của bệnh nhân không cho phép chờ đợi lâu nên việc điều trị thường được bắt đầu một cách "mù quáng". Ban đầu, thuốc kháng sinh phổ rộng được kê đơn và dựa trên kết quả xét nghiệm vi khuẩn, việc điều trị có thể được điều chỉnh.
2. Thuốc hạ sốt và thuốc giảm đau để giảm bớt tình trạng của bệnh nhân.
3. Thuốc chẹn alpha và các loại thuốc tương tự. Chúng làm giảm trương lực cơ, làm giảm sưng tấy ở tuyến tiền liệt và do đó tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình đi tiểu.
4. Uống một lượng lớn chất lỏng (nước muối) để làm sạch cơ thể các độc tố gây nhiễm độc toàn bộ cơ thể.

Thuốc kháng sinh có mục đích tiêu diệt sự nhiễm trùng, sự phát triển của nó gây ra phản ứng cấp tính trong cơ thể và tình trạng bệnh nhân được cải thiện. Tuy nhiên, trong trường hợp không có đủ lưu lượng bạch huyết, việc làm sạch mô khỏi tế bào chết và chất độc không xảy ra ở các cơ quan vùng chậu, và do đó vẫn có nguy cơ phát triển bệnh viêm tuyến tiền liệt mãn tính sau đó.

Điều trị bằng thuốc cho bệnh viêm tuyến tiền liệt mãn tính bao gồm:

1. Ngoài ra còn có thuốc kháng sinh và các loại thuốc khác, mặc dù thực tế là trong hầu hết các trường hợp, nhiễm trùng không được phát hiện. Luôn có nguy cơ là các xét nghiệm không chẩn đoán được bệnh nhiễm trùng, vì vậy cần phải thực hiện các biện pháp ngăn chặn sự lây lan của bệnh nhiễm trùng chưa được phát hiện này. Theo các nghiên cứu, có tới 40% bệnh nhân viêm tuyến tiền liệt mãn tính không bị nhiễm vi khuẩn đã cải thiện tình trạng nhờ sử dụng kháng sinh.
2. Thuốc chống viêm không steroid có tác dụng "ngăn chặn" phản ứng viêm của cơ thể. Việc sử dụng lâu dài chúng ảnh hưởng tiêu cực đến màng nhầy của đường tiêu hóa và toàn bộ cơ thể nói chung.
3. Thuốc chẹn alpha để cải thiện việc đi tiểu. Hiệu quả điều trị đạt được khi sử dụng lâu dài (ít nhất 6-8 tháng).

Massage tuyến tiền liệt

Massage tuyến tiền liệt được thực hiện từ bên trong - qua trực tràng bằng ngón tay. Có trường hợp người ta cố gắng tự mình thực hiện massage tại nhà (người thân thông cảm). Tuy nhiên, massage hiệu quả không chỉ là xoa bóp vùng này mà còn tác động đến các phần khác nhau của tuyến tiền liệt theo trình tự chặt chẽ và theo một hướng nhất định. Về vấn đề này, việc xoa bóp thành thạo và hiệu quả chỉ có thể được thực hiện bởi bác sĩ tiết niệu.

Phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt

Hai mươi năm trước, viêm tuyến tiền liệt được coi là căn bệnh của tuổi trung niên vì hiếm khi được chẩn đoán ở nam giới dưới bốn mươi tuổi. Ngày nay, tình trạng viêm tuyến tiền liệt cấp tính không còn hiếm gặp ở những người ở độ tuổi hai mươi. Và viêm tuyến tiền liệt mãn tính được quan sát thấy ở 45% nam giới từ 25 đến 50 tuổi.

Viêm tuyến tiền liệt kèm theo các triệu chứng đau đớn (sốt, đau, khó tiểu, rối loạn cương dương), dẫn đến các biến chứng như viêm bàng quang, viêm bể thận, vô sinh và tất nhiên ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Vì vậy, ngày nay nam giới ngày càng quan tâm đến các phương pháp phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt.

Ai cần phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt?

Có những nhóm nam giới có nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt cao hơn những nhóm khác.

• Đàn ông trên 45 tuổi.
• Đại diện các ngành nghề ít vận động: lập trình viên, chuyên gia CNTT, nhân viên văn phòng, kế toán, kinh tế, v. v.
• Những người lái xe, những người yêu thích những chuyến đi xe đạp dài và cũng thường xuyên sử dụng phương tiện hàng không.
• Nam giới phải tiếp xúc tạm thời hoặc vĩnh viễn với điều kiện thời tiết không thuận lợi: nhiệt độ không khí thấp và độ ẩm cao. Ví dụ: những người làm việc luân phiên ở khu vực phía Bắc, những người leo núi, thợ xây nhà cao tầng, những người đam mê trượt tuyết, v. v.
• Mắc các bệnh truyền nhiễm mãn tính.
• Những người hút thuốc.

Tuy nhiên, do căn bệnh này ngày càng trẻ hóa nhanh chóng nên tất cả nam giới nên có biện pháp để tránh gặp phải bệnh viêm tuyến tiền liệt trong tương lai.

Phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt bao gồm nhiều khuyến nghị. Một người đàn ông có thể làm theo tất cả hoặc một số trong số họ. Các chuyên gia tin rằng ngay cả việc tuân thủ một phần các khuyến nghị cũng sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh này.

Chế độ ăn uống phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt

Tất cả các bác sĩ đều nói về vai trò của dinh dưỡng. Thật không may, các khuyến nghị thường rất chung chung. Nhưng trong việc phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt, chế độ ăn uống thực sự đóng vai trò quan trọng. Thực tế là chế độ ăn kiêng để ngăn ngừa các vấn đề về tuyến tiền liệt sẽ giải quyết một số vấn đề cụ thể chứ không chỉ "tăng cường cơ thể".

Dinh dưỡng hợp lý để bảo vệ chống lại bệnh viêm tuyến tiền liệt có các mục tiêu sau:

• Giảm kích thích tuyến tiền liệt xảy ra sau khi ăn một số loại thực phẩm.
• Cải thiện lưu thông máu ở các mao mạch nhỏ và lớn.
• Bình thường hóa tiêu hóa để loại bỏ táo bón và các rối loạn tiêu hóa khác. Táo bón là một trong những yếu tố góp phần phát triển bệnh viêm tuyến tiền liệt.
• Cung cấp môi trường thuận lợi cho sự phát triển của hệ vi sinh đường ruột tự nhiên.

Những thực phẩm nào gây hại cho tuyến tiền liệt và làm tăng nguy cơ viêm tuyến tiền liệt?

• Tất cả các loại ớt và nước sốt đi kèm, cải ngựa, hành tây và các loại gia vị cay khác: chúng gây kích ứng mô tuyến tiền liệt và gây viêm.
• Các loại trái cây họ cam quýt, đặc biệt là chanh và bưởi, các loại trái cây có vị chua và quả mọng có tác dụng không tốt đối với tình trạng của tuyến tiền liệt và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng của tuyến tiền liệt.
• Rượu mạnh làm thu hẹp các ống dẫn vốn đã hẹp của tuyến tiền liệt, gây ứ đọng dịch tiết, hậu quả trực tiếp là viêm tuyến tiền liệt.
• Đồ uống có ga và đồ uống lên men có ga (kvass, bia) cũng gây kích ứng tuyến tiền liệt.
• Các món ăn từ cây họ đậu (súp đậu, đậu đỗ…), nấm và nội tạng: khó tiêu hóa, làm chậm nhu động ruột, gây đầy hơi, táo bón.
• Thịt xông khói, mỡ lợn và thực phẩm chiên rán làm tăng mức cholesterol trong máu, làm suy giảm lưu thông máu, kể cả ở các cơ quan vùng chậu. Chính hiện tượng này thường trở thành nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sự phát triển của bệnh viêm tuyến tiền liệt ở nam giới.

Những thực phẩm nào hữu ích để ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt?

• Hải sản và cá ít nhất một lần một tuần. Chúng chứa các axit amin quan trọng và axit béo không bão hòa đa omega, cần thiết cho hoạt động bình thường của tuyến tiền liệt và khả năng chống viêm.
• Mùi tây và rau mùi tây (rau xanh và rễ) có thể được thêm vào thực phẩm như một loại gia vị trong các món ăn, đặc biệt là vào mùa hè. Tác dụng chống viêm tích cực của những loại cây cay này đối với tuyến tiền liệt đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu.
• Bắp cải các loại (bắp cải, su hào, cải rổ, súp lơ trắng, cải Brussels), củ cải, củ cải – vài lần một tuần nếu có thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi tiêu thụ thường xuyên, những loại rau này sẽ kéo dài sức khỏe của nam giới và bảo vệ tuyến tiền liệt khỏi những thay đổi liên quan đến tuổi tác.
• Các sản phẩm sữa lên men ít béo - ít nhất 2-3 lần một tuần. Chúng cần thiết để bình thường hóa nhu động ruột và duy trì hệ vi sinh vật có lợi.
• Chất chống oxy hóa, đặc biệt là rutin, vitamin C và E, beta-carotene và lutein - một liệu trình ba mươi ngày mỗi năm một lần hoặc thường xuyên hơn. Chất chống oxy hóa bảo vệ mô tuyến tiền liệt khỏi tác động của viêm, tăng khả năng chống nhiễm trùng của tuyến tiền liệt, đồng thời cải thiện lưu thông máu trong các mao mạch nhỏ và làm chậm các rối loạn liên quan đến tuổi tác trong mô.

Quan trọng! Về khuyến nghị nên ăn các loại hạt, hạt bí hay chuối vì chúng giàu vitamin thiết yếu và chất chống oxy hóa, các chuyên gia đều có chung quan điểm: sản phẩm không chứa đủ các vi chất dinh dưỡng này để cung cấp cho cơ thể.

Nếu một người đàn ông yêu thích các loại hạt thì anh ta có thể yên tâm đưa chúng vào chế độ ăn uống của mình; những sản phẩm này sẽ không gây hại nhưng sẽ không ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng của tuyến tiền liệt. Khi nói đến việc ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt, sẽ hiệu quả hơn nhiều khi sử dụng các phức hợp có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin.

Lối sống – cần chú ý điều gì?

Nếu một người đàn ông hút thuốc, việc từ bỏ thói quen này sẽ làm giảm đáng kể khả năng phát triển bệnh viêm tuyến tiền liệt. Hút thuốc làm suy yếu nghiêm trọng dòng chảy của tĩnh mạch, dẫn đến sưng mô, ứ đọng máu và bạch huyết. Sự lưu thông máu nói chung ở các cơ quan vùng chậu chậm lại, tuyến tiền liệt nhận được không đủ dinh dưỡng và oxy, và hoạt động bình thường của nó trở nên không thể.

Đời sống tình dục thường xuyên đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt. Đây là cách chính để ngăn ngừa tắc nghẽn ở tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục.

Với lối sống ít vận động, một người đàn ông nên đưa nhiều hoạt động thể chất hơn vào cuộc sống của mình. Bơi lội, quần vợt hoặc chạy bộ cũng như đi bộ thường xuyên hoặc tránh sử dụng thang máy đều phù hợp.